Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2258 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 207,59g | Karb: 236,25g.
Makan Pagi: Girl Scout Cookies Cranberry Nut Mix, Jolly Rancher Hard Candy, Egg White , Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Oroweat 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Egg White , Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl. Makan Malam: Mayonnaise , Calavo Avocado, Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|