Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 206,34g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Egg White , Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Egg White , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Makan Malam: McDonald's Big Mac Sauce, American Cheese, McDonald's Hamburger Patty. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|