Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 197,84g | Karb: 191,22g.
Makan Pagi: Egg White , Oatmeal, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Butter , Costco Rotisserie Chicken, Oatmeal, Boom Chicka Pop Popcorn, Broccoli , Baked or Broiled Cod. Makan Malam: Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Basmati Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Steak Kabob. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|