Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1965 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 98,89g | Karb: 228,08g.
Makan Pagi: Costco 半熟長棍麵包, 酪梨, 光泉 無糖優格, 荷包蛋, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 榨菜, 涼麵. Makan Malam: 火鍋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|