Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 81,04g | Karb: 90,83g.
Makan Pagi: Ашан Хлеб Монастырский, Яйцо Всмятку, Комо Сыр Протеин Спорт, Яготинське Масло Сливочное 73%. Makan Siang: Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Alpro Йогурт Соевый с Малиной и Клюквой, Galbani Gorgonzola , Ашан Хлеб Монастырский, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Миндаль, Merci Конфеты, Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t1kwa
|