Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 72,59g | Karb: 157,10g.
Makan Pagi: Pan, GN Galleta Soda, Leche, Cocoa, Palta. Makan Siang: Pechuga de Pollo Hervida, Arvejas Partidas, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Trident Goma de Mascar sin Azúcar, Manzanas Fuji. lagi...
|
|
1186 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 98 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DLmndz
|