Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2569 kkal
|
Lemak: 113,14g | Prot: 66,77g | Karb: 252,76g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Makan Siang: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Minestrone. Sebelum Makan Malam: Selex Olive Verdi Giganti , San Carlo Dixi (22g), Vino Chardonnay. Makan Malam: Lattebusche Casatella , Vino Rosso da Tavola, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Salumeo Pancetta Arrotolata, San Daniele Prosciutto Crudo. Setelah Makan Malam: Mon Chéri Cioccolatino, Caffo Vecchio Amaro del Capo. Camilan/Lainnya: Kinder Cards, Babbi Waferini, Babbi Crema di Pistacchi, Kinder Barretta, Haribo Bastoncino Liquirizia, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Conad Pane Integrale a Fette. lagi...
|
|
436 kkal
|
Latihan:
Tenis - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|