Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 52,28g | Karb: 268,47g.
Makan Pagi: Sanello Wiśnie w Żelu, Francuskie Tosty (z Mlekiem 2% Tłuszczu). Makan Siang: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Rukola, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym. Makan Malam: Real Thai Mleczko Kokosowe, Freshona Passata di Pomidoro, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Apposta Mediterraneo Bruschetta 3 Smaki, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Camilan/Lainnya: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|