Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 60,72g | Karb: 203,05g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Makan Siang: Clight Suco, Qualitá Tomate Cereja, Alface Rúcula, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Melitta Café sem Açúcar , Vida Natural Cuca de Frutas, Vida Natural Cuca de Frutas, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada. Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Ruffles Ruffles Original, Elma Chips Fandangos, Eskimó Picolé de Uva , Garoto Bombom Crocante, Nestlé Bombom, Hortifruti Melancia, Melancia, Eskimó Cascão, Eskimó Sorvete Abacaxi com Coco. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheilaFetter
|