Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 62,83g | Karb: 196,06g.
Makan Pagi: Cantaloupe (Muskmelon), Unsalted Butter Stick, Cottage Cheese (with Vegetables), Banana, Eric Kayser Fougasse Bread. Makan Siang: Cooked Pumpkin (from Frozen), Chicken Breast, Cooked Green Cabbage. Makan Malam: Plain Pancakes, Cinnamon Sugar, New Zealand Lamb (Lean Only, Frozen) , Lentil Soup, Potato Soup (Prepared with Water). Camilan/Lainnya: nestle aero , Cola Soft Drink. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Trampoline - 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarietteHeydenreich
|