Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 95,61g | Prot: 141,74g | Karb: 107,36g.
Makan Pagi: Мандарины, Майонез, SPAR Индейка Крыло, Борщ, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Скумбрия Маринованная. Makan Malam: АТБ Скумбрия Соленая, Мандарины, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Майонез, Борщ. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim0979
|