Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 53,25g | Karb: 167,62g.
Makan Pagi: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Farofa, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco. Makan Malam: Frimesa Queijo Mussarela, Banana, Melitta Café sem Açúcar. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% Cranberry. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Limeira
|