Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 109,59g | Karb: 148,01g.
Makan Pagi: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Орехомания Смесь 4 Ореха, Изюм, Просто Здорово Финиковый Сироп, Янино Сметана 20%, ЭГО Творог 9%. Makan Malam: Просто Здорово Финиковый Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Салат Нежинский, Polar Треугольники Тресковые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|