Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 81,58g | Karb: 118,16g.
Makan Pagi: ВкусВилл Джем Малиновый, Ашан Киви, Магнит Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Makan Siang: Alpro Банановое Молоко, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Малиновый , Магнит Банан, Ашан Киви, Творог 5%, Alpro Банановое Молоко, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|