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pas de pesé aujourd'hui, trop peur de voir que ça ne descend pas 😔
prise de la glycémie à jeun 0,84 ça c'est nickel.
reprise depuis huit jours de la marche.
Ça fait du bien,😊
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1879 kkal
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Lemak: 70,23g | Prot: 82,92g | Karb: 236,94g.
Makan Pagi: Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao, Dolce Gusto Espresso. Makan Siang: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Poires, Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Blanc de Dinde, Haricots Verts. Makan Malam: Kebab, Frites Faits Maison, Charal Burger Authentique. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cappuccino, Noisette, Noix, Dolce Gusto Espresso, Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao. lagi...
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berat badan stabil
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