Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 147,02g | Prot: 93,41g | Karb: 35,31g.
Makan Pagi: AH Verse Slagroom, We Care Reep, AH Volkorenbrood, Gekookt Ei, Viking Blue Brie, Kania Mayonaise met Ei, Aldi Haring met Ui, AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie. Makan Siang: Lidl Walnoten, AH Verse Slagroom, Alesto Pistache Mix, Optifit Proteïne Kwark Framboos. Makan Malam: Lidl Spekknabbels. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|