Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 117,32g | Prot: 66,12g | Karb: 236,48g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (60g), Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Philadelphia Kräuter. Makan Siang: San Sebastiano Grana Padano, Penny Markt Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Edeka Wiener Würstchen . Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnussflips, Kinder Bueno Mini, Kinder Riegel Mini, Kinder Country Mini, Lindt Pralinés Classic. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derkleinevampir
|