Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 84,94g | Prot: 93,52g | Karb: 152,00g.
Makan Pagi: Ашан Яблоко Ред Чиф, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Now Foods Омега-3, Глобус Яйцо С1, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Каша Овсяная на Одного. Makan Siang: French Kiss Молочный Шоколад с Воздушным Рисом и Орехами, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Ашан Яблоко Ред Чиф, Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: КУТЬЯ, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|