Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 89,80g | Karb: 219,01g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки, Грецкие Орехи, Семена Чиа, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Makan Siang: Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки, Грецкие Орехи, Американо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оредеж Яйцо С0, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ашан Хлопья Кукурузные Неглазированные. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сиртаки Рассольный Продукт, Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, RE:Food Псиллиум, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Американо, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|