Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 74,85g | Prot: 66,92g | Karb: 212,94g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Now Foods Омега-3, Американо, SPAR Воздушное Суфле со Вкусом Ванильного Пломбира, Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, ВкусВилл Лён Коричневый, Каша Овсяная на Одного. Makan Siang: Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки, Семга на Гриле, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры. Makan Malam: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Яблоко Красное. Camilan/Lainnya: Mary Jane's Арахисовая Паста Хрустящая, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|