Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
131,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 51,74g | Karb: 77,77g.
Makan Pagi: Melkunie Protein Vanilla. Makan Siang: Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Balsamico, Gemengde Sla. Makan Malam: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Jumbo Fritessaus, Aldi Stoofvlees met Bier, Garnalenkroket. Camilan/Lainnya: Brugse Zot Bier. lagi...
|
|
276 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|