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Schon nach zwei Wochen tut sich wieder nix mehr. Schon etwas enttäuschend.
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78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1142 kkal
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Lemak: 33,21g | Prot: 51,31g | Karb: 155,34g.
Makan Pagi: Sauerteigbrötchen, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Sauerteigbrötchen. Makan Siang: Leichter Genuss Hirtenkäse, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Knoblauch, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Makan Malam: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke & Mascarpone Erdbeere. lagi...
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2451 kkal
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Latihan:
Seks - 20 menit, Sauna - 20 menit, Stepper - 25 menit, Belanja - 20 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 5 menit. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nicht aufgeben, einfach weiter....ist nicht so leicht alles...
15 Jan 22 oleh anggota: Schmoni1102
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Sejarah Berat Badan manja1273
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