Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3188 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 179,10g | Karb: 424,61g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Ananassaft, REWE Bio Salami, Harry Bauern Goldkrüstchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , Koithahn Harzer Bratwurst, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Dean&David Avocado Chicken Bowl. Makan Malam: Haribo Goldbären, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|