Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 123,38g | Karb: 158,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Курага, Вологодское Яйцо, Ласковое Лето Творог 1%, Лакомо Сливки 10%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Bionova Сироп Цикория. Makan Siang: Bionova Сироп Цикория, ПП сырники, ПП тефтели. Makan Malam: Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста (Замороженная). Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Курага. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|