Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 162,42g | Karb: 172,24g.
Makan Pagi: Banane, Kiwi, Milbona High Protein Pfirsich Orange, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Makan Siang: Bratensoße, Rosenkohl, Aldi Putenoberkeule, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Mandarine, Orangen, Ehrmann Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|