|
Ei ihan viikkoa täynnä. Eikä edes mitenkään kevyempi olo. Liekö illalla syödyt mansikat poistaneet nestettä.
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 93,48g | Karb: 137,37g.
Makan Pagi: Milbona Tilsiter Juusto, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Dulano Kalkkunaleike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Makan Siang: Porkkanat, Flora Culinesse, Kanafilee, Ullan Pakari Ullan Ruis, Milbona Tilsiter Juusto. Makan Malam: Milbona Tilsiter Juusto, Dulano Kalkkunaleike, Vaasan Isopaahto Vehnä, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Klementiinit, Gelatelli Mini-Mix, Klementiinit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eevam.seppanen
|