Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 79,90g | Karb: 188,36g.
Makan Pagi: Пахлава, Сметана 15%, Вкус Хлеба Шелпек. Makan Siang: Мандарины, Банан, Каша Овсяная. Makan Malam: Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Яшкино Рыбки в Шоколаде , Food Master Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Конина Вареная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|