Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 95,73g | Prot: 87,50g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Agenyz MCT, Barista Миндальное Молоко, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Лента Котлета Сливочная . Makan Malam: Магнит Апельсин, Artis Сыр для Жарки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan жучочек
|