Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 65,28g | Karb: 219,29g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Джемы и Варенья, Сахар, Цикорий с Молоком. Makan Siang: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Eco Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский. Makan Malam: Чай с Сахаром, Eco Хлебцы, Кефир (Обезжиренный), Юбилейное Печенье Традиционное, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Конфета, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|