Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5735 kkal
|
Lemak: 239,10g | Prot: 298,45g | Karb: 486,95g.
Makan Pagi: Aldi Ayran, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lidl Party Garnelen, Aldi Bagels Korn. Makan Siang: Zucker, Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Aldi Rindersteak , Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Nutella Nutella , Käse, Dreistern Ragout Fin, Lorenz Nicnac's, Lorenz Erdnussflips, Beck's Bier (330ml), Krombacher Radler (Flasche), Duplo Duplo, Milsani Kaffeesahne 10%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|