Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 158,87g | Karb: 75,25g.
Makan Pagi: Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Siang: Whole Milk, Cucumber, Egg White, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Egg. Makan Malam: Green String Beans, Beef, Fried Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Nestquick
|