Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 88,52g | Karb: 96,95g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Красный Сладкий Перец, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: NL International Carbo Light, Круглый Год Финики Сушеные. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|