|
Alhamdulillah, ayo semangat semua!! ☺🤗
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 46,13g | Karb: 116,05g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bubur Ayam. Makan Siang: Keju Cheddar, Jagung dengan Mentega. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Ceplok, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|