Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 154,84g | Karb: 302,48g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Knorr Zuppa di Fagioli. Makan Malam: CREA Zucca, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Salmone, Fresco. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Land Protein +. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|