Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
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81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2061 kkal
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Lemak: 54,72g | Prot: 70,04g | Karb: 194,03g.
Makan Pagi: Alnatura Mandelmus, Getrocknete Kürbiskerne, DM Bio Hafermilch, Alpro Hafermilch , Alnatura Hafermilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mandeln, Chiquita Banane, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko. Makan Siang: Kuchenteig, Cappuccino, Sojamilch, Sekt, Bruschetta. Makan Malam: Dennree Tofu Indische Art. Camilan/Lainnya: Sekt. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten morgen, toller abnehmerfolg bisher in der kurzen zeit! Darf ich fragen, wie genau du deine abnehmreise gestaltest? Ich hab an der ein oder anderen stelle herausgehört bzw gelesen, dass du eher auf pflanzliche proteine&fette setzt, machst du sport?
15 Jan 22 oleh anggota: vegan sunshine
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Sejarah Berat Badan mottenmia
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