Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
148,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 123,25g | Karb: 81,72g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Isolate - Raspberry 5kg. Makan Siang: MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg. Makan Malam: Tesco New Potatoes, Cooked Broccoli, Tesco Irish Beef Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Seabrook Sea Salted Crisps, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lozzie986
|