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Bin im ETB heute, aber mit wieder zu viel Zucker...bin gespannt auf die Waage morgen
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1410 kkal
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Lemak: 40,63g | Prot: 53,83g | Karb: 200,66g.
Makan Pagi: Äpfel, Schneekoppe Basis Flocken Overnight Mix, Dattel. Makan Siang: Birkenhof Möhrengemüse, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Filegro Backfisch-Happen, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Bananasplit, Spunk Salzlakritz , McDonald's Süß-Sauer Sauce, Gut & Günstig Fischstäbchen. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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