Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 43,43g | Karb: 76,00g.
Makan Siang: Lidl Compote Pomme Abricot Allégée en Sucres, Super U Pain de Mie aux Céréales , Brocoli, Oeuf sur le Plat. Makan Malam: Lidl Sauce Crudités Nature , Lidl Surimi, Lidl Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Lovilio Burrata. Camilan/Lainnya: Lidl Yaourt à Boire. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Latihan Perut - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alleyezonanna
|