Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 93,98g | Prot: 76,86g | Karb: 47,97g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Форель Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Makan Siang: Растительное Масло, Жареная Свиная Отбивная, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Джем Вишневый, Агрокомплекс Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|