Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 32,20g | Karb: 55,03g.
Makan Pagi: Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Makan Malam: Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Camilan/Lainnya: Badem, Muz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eskigramafon7
|