Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 46,32g | Karb: 126,75g.
Makan Pagi: Курага, ВкусВилл Белок Яичный, SOJ Protein Cookie с Фисташками, Global Village Масло Виноградной Косточки, АО Тандер Яблоко, Окское Яичный Белок, Окей Перепелиные Яйца, Помидоры. Makan Siang: АО Тандер Яблоко, Global Village Масло Виноградной Косточки, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Салат Идиллия, Желтый Стручковый Перец, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Окей Перепелиные Яйца, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Global Village Масло Виноградной Косточки, ВкусВилл Белок Яичный, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Баклажан, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Чеснок, ВкусВилл Пряник Ржаной, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mednik_an
|