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101.9, das sind 3,1 weniger wie Montag…. Mit ist eingefallen Montag hatte ich noch das Portemonnaie im Seckel 🙄 Aber viel war da nicht drin. Naja jedenfalls ist ordentlich was weg, bin wieder also voll in der Spur 🙏
Danke an die, die mich unterstützen.
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101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1070 kkal
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Lemak: 80,01g | Prot: 44,66g | Karb: 49,11g.
Makan Siang: Gemischter Salat, Kühne Gartenkräuter Dressing . Makan Malam: Frischpack Spätzle Käse, Halloumi, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kinder Cards, Ferrero Küsschen . lagi...
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Kehilangan 54,4 kg dalam 1 minggu
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