Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 30,37g | Karb: 86,30g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma. Makan Siang: Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mantar Sote, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seherrozdmr
|