Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2014
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 60,38g | Karb: 272,14g.
Makan Pagi: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can), El Monterey Bean & Cheese Burrito XX Large. Makan Malam: Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tempest_spirit
|