Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 35,94g | Karb: 74,45g.
Makan Pagi: Honey , Doner Meat. Makan Siang: Basmati Rice, Cook Middle Eastern Lamb Koftas. Makan Malam: Cook Middle Eastern Chicken. Camilan/Lainnya: Strawberries , Baklava. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Jan 22 oleh anggota: JanusWoman
|
Thank u so much for your support Janus 😘😘♥️
14 Jan 22 oleh anggota: Nadia Awni
|
14 Jan 22 oleh anggota: Jamie_D
|
14 Jan 22 oleh anggota: Margenotlisa
|
Jamie 😊 always so very kind & supportive 😊doing what I can having my unseen Hero by my side helps
14 Jan 22 oleh anggota: Nadia Awni
|
Marg it wasn't my effort it the efforts of my unseen hero
14 Jan 22 oleh anggota: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|