|
Eerste week gaat altijd het hardst! Morgen vier ik mn verjaardag voor vrienden, dus dat is een cheatdag 🍰🍷 Week erna weer om het recht te trekken!
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
458 kkal
|
Lemak: 11,55g | Prot: 31,81g | Karb: 54,71g.
Makan Pagi: Van Vlegelaar Rogge Crisp Brood, Lidl Smeerkaas 20+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Blue Band Goede Start. Makan Siang: Banaan, AH Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark. lagi...
|
Kehilangan 6,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hoi, las net je profiel tekst. Alsof ik het zelf geschreven heb!! 4 jaar geleden was ik ook 30 kg afgevallen, nog niet op het streefgewicht maar ik was tevreden. Kreeg een relatie en ging weer los. Nu zelfs 10 kg meer dan waar ik 4 jaar geleden mee begon. 🙈
14 Jan 22 oleh anggota: Tieske74
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariekevermeer
|