Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 75,17g | Karb: 105,15g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Сливочное Масло, Батон. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный. Makan Malam: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|