Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 71,47g | Prot: 72,59g | Karb: 234,31g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gurke (mit Schale), Wiltmann Pfeffer Salami, Wiltmann Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Malam: Coca-Cola Mezzo Mix, Champignonsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Kekse. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|