Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 110,08g | Karb: 264,32g.
Makan Pagi: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Makan Siang: Reis (Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware). Makan Malam: Nutella Nutella, Semmel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|