Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 80,39g | Prot: 103,79g | Karb: 165,05g.
Makan Pagi: Tabaluga Knusperfrüchte, Kaffee mit Milch, RUF Porridge Chia Mandel. Makan Siang: Lidl Lachsfilet mit Haut, Lachsfilet, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Erdbeeren, Apfelmus ungesüßt, Lidl High Protein Grießpudding Pur. Camilan/Lainnya: Edeka Butter-Spekulatius. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|